화 다스리는 법. 유형별 처방전 - 한겨레

화를 다스리면 되는 건데, 그게 쉽나.^^.

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"화를 적절한 방식으로 잘 내면 오히려 문제 해결에 도움이 된다. 화를 잘못 내면 고통에 빠지고, 스트레스에 시달리고, 관계가 절단된다. 몸과 마음의 건강이 모두 나빠지는 것이다."
- 나를 알고 조율하는 ‘분노의 기술’ : 건강2.0 : 특화섹션 : 뉴스 : 한겨레 (view on Google Sidewiki)